Přípravný, zdokonalovací nebo kondiční kurz plavání od 5let do 18let
Jedná se o celoroční plavecké kurzy, které na sebe metodicky opět navazují. Lekce má obvykle 50 – 55 minut. Bezpečností prvky s podrobným výkladem o bezpečném chování u vody jsou jednou z nejdůležitějších priorit odpoledních kurzů, například orientace pod vodou, pády do vody, sebezáchranné prvky v oblečení, ale i základní záchranářské techniky. K výuce používáme zásadně plavecké pomůcky české výroby ze zdravotně nezávadného materiálu dle platných norem.
Přípravný plavecký kurz
Přípravný plavecký kurz je pro děti od 5 let, které zvládnou alespoň minimální základy plavání a práci s plaveckými pomůckami. Správně zvoleným metodickým postupem se snažíme docílit toho, aby se dítě na vodní prostředí plně adaptovalo a dosáhlo naprosté volnosti i radosti z pohybu ve vodě, přičemž se seznámí se základními prvky plaveckých způsobů, což je cílem přípravného plaveckého kurzu. Děti se postupně seznámí se zásadami bezpečnosti při pobytu v areálu bazénu. Hravou, zábavnou a soutěživou formou získávají kladný vztah k vodě při pobytu a pohybu ve vodním prostředí, vždy s ohledem na možnosti psychomotorického a tělesného rozvoje dítěte.
Přípravný plavecký kurz je otevřen pro děti s ročníkem narození 2019.
Kurz pro začínající a pokročilé plavce
Pro začínající a pokročilé plavce jsou základní a zdokonalovací plavecké dovednosti hlavním cílem kurzu, zaměřujeme se na správné plavecké dýchání a splývání. Velký důraz klademe na různá průpravná cvičení na záběrové pohyby. Plavci zdokonalují naučené, upevňují pohybové návyky a rozšiřují své základní plavecké dovednosti metodou úplného zanoření a tím i zlepšují svou kondici. Zvládají dobře plavecký způsob prsa, kraul a znak. Cílem kurzu je pestrost, posloupnost, přiměřenost, radost z pohybu a vnitřní motivace, která vede k pevným základům pro harmonické a správné plavání.
Kondiční a zdokonalovací kurz
V kondičním a zdokonalovacím kurzu se zaměřujeme za pomocí metody úplného zanoření odstranění špatných pohybových návyků, zdokonalení techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul a naučení plaveckého způsobu motýlek. Dále rozvoj vytrvalostních schopností v plavání včetně zlepšení techniky startovních skoků, plavání a orientace pod vodou, nácvik jednoduchých plaveckých obrátek, zlepšování pohybové koordinace a kloubní pohyblivosti tak, aby byl dodržen celý rozvoj organismu. Kondiční plavání je vhodné jako doplňková aktivita k jiné sportovní činnosti.
Lekce probíhají pod vedením řádně vyškolených trenérů a cvičitelů s akreditovaným vzděláním MŠMT.
Více informací na tel: 604 528 545 nebo 603 765 702.
Kdy plaveme
Úterý: 15.00 – 16.50
- 17., 24. září 2024
- 1., 8., 15., 22. října 2024
- 5., 12., 19., 26. listopadu 2024
- 3., 10. prosince 2024
- 7., 14., 21., 28. ledna 2025
- 11., 18., 25. února 2025
- 4., 11., 18., 25. březena 2025
- 1., 8., 15., 22., 29. dubna 2025
- 6., 13., 20., 27. května 2025
15:00 – 15:50 na délku 25 m SKUPINA 6 kondiční plavci 6 – 7, závodní plavci 8
16:00 – 16:50 na šířku 10 m SKUPINY 1 – 5 přípravka 1 – 2, začínající plavci 3, mírně pokročilí plavci 4, pokročilí plavci 5
Čtvrtek: 15.00 – 18.30
- 19., 26. září 2024
- 3., 10., 17., 24. října 2024
- 7., 14., 21., 28. listopadu 2024
- 5., 12. prosince 2024
- 9., 16., 23., 30. ledna 2025
- 13., 20., 27. února 2025
- 6., 13., 20., 27. březena 2025
- 3., 10., 24. dubna 2025
- 15., 22., 29. května 2025
15:00 – 15:50 na délku 25 m SKUPINA 6 kondiční plavci 6 – 7, závodní plavci 8
16:00 – 16:50 na šířku 10 m SKUPINY 1 – 5 přípravka 1 – 2, začínající plavci 3, mírně pokročilí plavci 4, pokročilí plavci 5
17:30 – 18:30 na délku 25 m SKUPINA 9 kondiční plavci 9
Zařazení do jednotlivých plaveckých skupin probíhá na základě Vámi vypsaných plaveckých dovedností v přihlášce, ale také dle určitých schopností a úrovně plaveckých dovedností přímo ve vodě! Proto rozřazování dětí do jednotlivých plaveckých skupin probíhá na začátku kurzu cca 3 až 4 týdny. Přípravka bude ve školním roce 2024/2025 otevřena pro děti s ročníkem narození 2019. Předběžný rozpis plaveckých skupin posíláme emailem rodičům přihlášených dětí první týden v září. Tudíž předběžný rozpis pro nové plavce je pouze orientační. Děti, které k nám chodí každoročně již známe, a proto rodiče mohou odhadnout, do které skupiny bude v příštím roce zařazeno. Po rozřazení dětí posíláme konečný rozpis emailem. Avšak vyhrazujeme si právo na změnu času skupin, dle efektivního využití bazénu!
Cena kurzu
1x týdně pololetí 3 000 Kč
2x týdně pololetí 4 000 Kč
celý rok 6 000 Kč
celý rok 8 000 Kč
Po dohodě je možné kurz uhradit přímo u nás na bazénu nebo bankovním převodem 251581698/0600.
Podmínky a pokyny plaveckého kurzu pro děti a mládež od 5 let
První pololetí plaveckého kurzu trvá od 17. září 2024 do 30. ledna 2025, druhé pololetí od 4. února do 29. května 2025. Plaveme vždy každé úterý a čtvrtek viz. kdy plaveme.
- O prázdninách a svátcích se neplave.
- Před začátkem první lekce je zapotřebí odeslat přihlášku.
- S odeslanou přihláškou souhlasíte s podmínkami plaveckého kurzu pro děti a mládež od 5 let.
- Účastníci kurzu jsou zařazeni tak, aby každá skupina byla plaveckou zdatností na srovnatelné úrovni s celkovým počtem patnácti dětí ve skupině. Lekce probíhají pod vedením řádně vyškolených, zkušených trenérů a cvičitelů plavání (s akreditovaným kurzem MŠMT).
- Čip od skříněk dostanete již 15 minut před lekcí. Vratná záloha na čip je 50 Kč! Bez této zálohy nebude umožněn vstup na bazén!
- Na bazénu mohou být přítomni pouze plavci, rodiče mohou sledovat výuku pouze z balkónu.
- Před vstupem do bazénu je každý účastník lekcí povinen umýt se mýdlem bez plavek.
- Plavecké lekce začínají vždy v přesný čas a jsou v délce 50 – 55 minut, proto dodržujte včasné příchody na jednotlivé lekce.
- Z bezpečnostních důvodů nesmějí mít děti na sobě řetízky, prstýnky, dlouhé náušnice a to z důvodu poranění. Nepřípustné jsou rovněž různé provázky kolem krku nebo na ruce.
- Děti které mají delší vlasy je musí mít dobře sepnuté. V tomto případě preferujeme plaveckou čepičku, která je rozhodně vhodnější.
- Na bazénu zodpovídá za bezpečnost dítěte trenér plavání, a to od vstupu do prostor bazénu, kdy si dítě přebírá trenér (po celou dobu plavání tj. 50 – 55 minut) do odchodu ze skupiny.
- Každý účastník kurzu je povinen dbát pokynů instruktorů plavání, dodržovat hygienu a provozní řád bazénu.
- Do lekcí je zakázán vstup dětí s akutním nebo infekčním onemocněním, jako jsou bradavice a molusky, dále se závažnými poruchami vnitřních orgánů, případně gynekologickým či kožním onemocněním.
- Dle zákona č. 258/2000 Sb., o ochraně veřejného zdraví a hygienické vyhlášky 238/2011 Sb., je vstup do vody pouze v přiléhavých elastických plavkách tzn. bez kapes! Nepřípustné jsou zejména koupací kraťasy, šortky a trenýrky s kapsami! viz obrázek. Respektujte, prosím, toto nařízení!
ABSENCE A STORNA PLAVÁNÍ
- Kurzovné je po zahájení třetí lekce nevratné.
- Výjimkou zrušení kurzu mohou být velmi vážné zdravotní důvody (vážná nemoc, apod.) po předložení lékařského potvrzení.
- Za nepřítomnost na lekci nejsou vráceny peníze.
- Z organizačních důvodů je nutné děti z lekcí omlouvat.
- Způsob omluvy:
- formou předepsaného online formuláře
- telefonicky nebo zprávou na tel: 603 765 702 nebo 604 528 545.
- e-mailem: psaquasport@seznam.cz.
- formou předepsaného online formuláře
PLATBA KURZU
- Zakoupit je možné pouze celý kurz.
- Uhrazení kurzu proveďte nejdéle do začátku první lekce.
- Uhrazením stvrzujete, že jste seznámeni s těmito podmínkami a pokyny, souhlasíte s nimi a jste povinni je dodržovat.
- Po obdržení přihlášky i platby máte rezervované místo.
- Způsob platby:
- hotově
- bankovním převodem na č.ú. 251581698/0600, jako poznámku pro příjemce uveďte jméno a příjmení dítěte.